春节假期后，许多人出现乏力、困倦、精神不振、食欲不佳等节后疲劳状态。从中医角度来看，多与作息紊乱、饮食不节、气机失调相关。潍坊市妇幼保健院中医科副主任李继晖从中医调理思路出发，教你科学恢复状态，平稳回归正常生活节奏。 齐鲁晚报·齐鲁壹点 张晓慧