复工遇换季，身体亮红灯？从内调入手，高效应对双重考验

春节假期转眼结束，当重新坐回办公桌前，不少人会发现自己陷入了“身体在岗，灵魂还在持续放假”的尴尬境地，不仅头昏脑涨、四肢乏力、注意力难以集中，甚至连胃口都跟着罢工。与此同时，冬春交替的气温忽高忽低，流感、过敏、肠胃不适、皮肤不适等季节性问题也伺机而动。当节后复工综合征‌遇上换季健康坎，你的身体是否已经准备好迎接这场双重挑战？

节后疲惫+换季波动，身体正经历“压力测试”

刚刚过去的春节，难免有熬夜追剧、亲友聚餐、作息颠倒的经历。回归正常工作节奏后，生物钟还没来得及调整，身体却已被迫开启连轴转模式，各种节后综合征频频出现：白天昏昏欲睡，晚上精神抖擞；面对满桌饭菜毫无食欲，又或是对油腻饮食产生了本能抗拒；明明没干什么体力活，却总觉得浑身乏力、精神萎靡。

而雪上加霜的是，春季本就是百草回生，百病易发的时节，再加上换季，昼夜温差超过10℃的过山车式气温，容易让人措手不及。干燥多风的天气，不仅让皮肤变得敏感，更削弱了呼吸道黏膜等的防御能力。此时，如果身体的底子本就薄弱，便极易被感冒、过敏、肠胃功能紊乱等健康问题找上门来。

喜蕈堂：以自然之力，调和身心之困

面对节后疲惫与换季波动的困扰，单纯靠硬扛往往力不从心。作为喜蕈生物科技有限公司旗下深耕药食同源领域的健康品牌，喜蕈堂始终坚信：最好的调养，源于大自然的馈赠。针对当下职场人普遍面临的气阴两虚、免疫力波动等问题，喜蕈堂推出“内调黄金搭档”——黄精茶系列与有机破壁灵芝孢子粉系列，以温润之力，助力平稳度过复工及换季适应期。

焕活精气神：喜蕈堂黄精茶系列，为身体“充充电”

节后最常见的“不在状态”，在中医学看来多与“气阴两虚”相关。假期过度消耗的精气尚未复原，脾胃运化功能也因节日期间的饮食不节而变得疲弱，自然会出现乏力、气短、口干、食欲不振等症状。

喜蕈堂黄精茶系列，精选核心产区道地鸡头黄精为原料，黄精自古被誉为“仙人余粮”，是药食同源中的滋补上品，其核心功效在《中国药典》中有明确记载：“补气养阴，健脾，润肺，益肾”。这十个字恰恰对应着节后复工与换季时节的几大健康痛点：针对气虚所致的乏力气短等，黄精通过补益气血，帮助提升精力储备；同时对于脾胃虚弱造成的食欲不振、消化不畅，黄精入脾经、健运脾胃，助力运化功能逐步恢复；而黄精滋阴润肺的作用，则对换季时节的呼吸道健康尤为关键，春季干燥多风，容易耗伤肺津，出现口干咽燥、皮肤干燥甚至干咳等“内燥”不适，黄精能够有效缓解这些问题，帮助呼吸道维持湿润舒畅，增强对气温波动的适应能力；黄精益肾填精的作用，也能从源头夯实身体基础，提升整体抗疲劳能力。值得一提的是，黄精属于“平补”之品，补而不燥、滋而不腻，不像很多滋补品那样容易上火。对于需要长期调理、循序渐进恢复状态的职场人群而言，这种温和的补益方式尤为合适。

此黄精茶系列不仅原料优质，更是在自有标准化生产线的精准控制下，严格遵循“九蒸九晒”这一古法炮制工艺，既充分保留了黄精的营养精华，又使其性质更为平和，更易于人体吸收。该系列目前包含黄精丝茶及黄精颗粒茶两种产品形式，其中黄精丝茶产品将黄精切制成细丝，热泡后精华可瞬间释放，汤色透亮，入口温润回味绵长，余韵不散，如果希望在办公室或居家时快速喝到一杯温润的黄精茶，体验其直接的风味，黄精丝茶是非常便捷的选择；黄精颗粒茶则是将黄精切制成颗粒，粒粒饱满耐泡，适合慢慢品饮，一泡多次，在煲汤、煮粥时也可以加入作为原料，营养更丰富。

每天办公时泡上一杯黄精茶，汤色金黄透亮，入口甘润醇厚，在氤氲茶香中，疲惫的神经得到舒缓，耗损的气血得以温和补充，脾胃功能逐渐恢复。坚持饮用，会发现困乏感渐渐消退，注意力不再涣散，就连因过节饮食油腻导致的不适也悄然缓解。

筑牢身体防护线：喜蕈堂有机破壁灵芝孢子粉为健康“守门”

换季时节，最大的健康挑战莫过于免疫力波动。气温剧烈变化、空气湿度骤然改变，都会让免疫系统进入应激状态。而年后复工本身就是一个身心调整的过渡期，长时间开会、赶工期的压力、作息尚未完全恢复，这些都在悄悄消耗着身体的防御能力。一旦内外交困，感冒、过敏、慢性疲劳等问题便会接踵而至。

灵芝作为“中华仙草”，自古以来便是扶正固本的珍品，灵芝孢子粉则凝聚了灵芝的全部遗传物质与精华成分。喜蕈堂推出的有机破壁灵芝孢子粉系列，从源头确保原料的品质与纯净，选用喜蕈生物旗下喜蕈菌物研究院科学选育、专利数字化大棚智能培育的有机灵芝孢子粉原料，并通过自有现代化GPM车间完成全链条生产及质量监控，其中破壁环节采用的是破壁率≥99%的低温物理破壁技术，能够将孢子壁充分打破，使有效成分的释放率和人体吸收率大幅提升。破壁后的灵芝孢子粉，富含灵芝多糖、三萜类化合物等活性成分。现代医学研究表明，灵芝多糖具有免疫调节、降血糖、降血脂、抗氧化、抗衰老等作用；三萜类化合物能净化血液，保护肝功能等；常食灵芝，可补气安神、治虚劳，对人体健康多有益处。

该系列包含粉剂与胶囊两种产品形式，方便根据个人日常习惯灵活选择。对于年后重返职场的上班族而言，白天可以靠它加固免疫防线，抵御换季流感与办公室交叉感染的潜在风险；晚上靠它安神助眠，帮助因假期作息紊乱或工作压力而睡不安稳的人更快进入深度休息状态。睡眠质量提升了，第二天精力自然充沛，工作效率也能跟上。长期坚持，既是在为身体“补漏”，也是在为日常高强度的工作储备能量。

一年之计在于春，健康的身体是开启新征程的基石。面对节后复工与换季波动的困扰，与其被动承受不适，不如主动选择调养。黄精茶重在“补气养阴、提振精神”，有机破壁灵芝孢子粉重在“扶正固本、加强免疫”，二者相辅相成，由内而外焕活身体状态，为身体平稳过渡提供支持。